인지행동치료 인지행동치료 인지행동치료(cognitive-behavi..

인지행동치료
인지행동치료(cognitive-behavior therapy)에서는 생각이 감정과 행동에 영향을 미치고 행동양식은 사고 패턴과 감정에 영향을 미친다고 가정한다. 대표적인 학자로는 벡, 마이켄바움(Meichenbaum)등이 있다. 벡은 생활사건에 대한 왜곡된 사고 및 비현실적인지 평가로 인해 정신장애가 발생한다고 보고, 왜곡된 인지와 부적응적인 정보처리를 파악하고 재구성하는 인지치료를 개발하였다.
그 후 인지와 행동 간에는 밀접한 관련이 있으며, 인간의 적응을 위해서는 인지적 측면에 행동적 요소를 통합해서 다루는 것이 더 효과적이라고 하여 인지행동치료로 발전시켰다(Wright, Basco, & Thase, 2009 : 15-18).
[그림] 인지행동치료의 기본개념
이 모델에서는 기본적으로 인지, 행동, 감정이 서로 밀접한 관련이 있다고 본다. 예를 들어, 평소 다른 사람들 앞에서 이야기하는 것에 대해 불안이 많은 지영은 내일 수업시간에 있을 자신의 발